客户端
美食天下

美食厨房

美食厨房 食疗食补
您的位置美食天下 > 美食厨房 > 汤煲菜谱 > 正文

雪梨枸杞银耳羹

2012/2/8 15:19

简
简单煮意的BLOG blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

虽然现在上海还没有进入真正气象意义上的秋天,但近来咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等每年秋季都会出现的各种毛病却已偷偷袭来. 对于被称为“秋燥”、“秋乏”等等的现象,我们可以用简单的食补来有效缓解。特别是梨,对这些症状有很好的改善作用。传统医学记载,梨性寒味甘,有润肺、消痰、止咳等功效。雪梨枸杞银耳羹能健胃润肺,生津解渴,清热明目,还可清心火, 防止秋季容易出现的烦躁不安。

雪梨枸杞银耳羹

材料:

雪梨、枸杞、银耳、冰糖。

做法:

1、银耳入冷水浸泡2小

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map